تعرف علي: أسرار وخطوات الثقة بالنفس ..

.. نقدم لكم اليوم ملخص لكتاب من أفضل الكتب التى قرأتها على الإطلاق..

وهذه أهم 10 اقتباسات منه ..

حيث يقدم كتاب ” الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس” مجموعة من الأفكار الهامة المفيدة..

1/˝لا احد يستطيع أن يجرح مشاعرك أو يجعلك تعيساً أو وحيداً أو غاضباً أو محبطاً ما لم تكن معتمداً عليه في تزويدك بالرفاهية أو الإلهام أو الحب أو التحفيز˝

2/لكي تشيد بناء ˝فعالاً˝ جديداً على موقع يقوم عليه بناء قديم ˝غير فعال˝، عليك أولا أن تزيل البناء القديم ، وينبغي أن يتم هذا عن طريق تحطيم ˝الحقائق الخاطئة˝ التي كانت تعوقك عن تجسيد الحياة الوافرة ، الصحية ، المفيدة ، غير المحدودة التي ترغبها . .

3/لن تحصل على فرص أفضل في الحياة إلى أن تثبت أنك قادر على التعامل مع موقف حياتك الحالي .

4/إن الحقيقة – بغض النظر عن مدى إيلامها – ˝خير˝ دائماً بطبيعتها ، وأن الكذب والزيف – بغض النظر عن مدى حبنا له – ˝شر˝ دائماً بطبيعته.

5/ما لم تتخلص من الشعور بالذنب و تكف عن الاستخفاف بنفسك و الحط من شأنها بسبب عيوبك فإنك ستجون أحد هؤلاء الذين يواصلون الكفاح الفاشل .

6/إننا ننافس الآخرين فقط عندما لا نثق بأنفسنا وقدراتنا والشخص المنافس يشعر أن الآخرين أفضل منه ويحاول أن يثبت العكس .

7/لا أحد يستطيع أبداً أن يخذلك ما لم تكن متكلاً عليه بطريقة ما ، لا أحد يستطيع أن يجرح مشاعرك ، أو يجعلك تعيساً ، أو وحيداً ، أو غاضباً ، أو محبطاً ، ما لم تكن معتمداً عليه في تزويدك بالرفاهية ، أو الإلهام ، أو الحب ، أو التحفيز . .

8/الرتابة تدمّر الإبداع وستؤدي بك بسرعة الى عيادة الطبيب النفسي ،،

والأشخاص الذين يقعون في هذه الدائرة هم عبيد الرتابة وهم اولئك الذين يخشون أي تغيير .

9/إذا كنت ترغب في أن تكون حراً تماما وواثقا بنفسك يجب أن تتوقف عن الوقوع في مصيدة التماس الثناء والقبول .

10/في لعبة تحقيق الأهداف ليس المطلوب هو النجاح بنسبة مائة بالمائة فحتى إذا أخفقت في إنجاز كل ما حاولت انجازه ستكون حققت تقدما أكبر كثيرا مما لو جلست دون أن تفعل أي شيء .