نشرت الفنانة هيدي كرم، جمهورها فيديو جديداً لها ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.
حيث ظهرت هيدي كرم في الفيديو وهي تقوم بالتمارين الرياضية، وعلقت قائلة: “في حب الرياضة” .
جدير بالذكر أن رغم تجاوز هيدي كرم الـ40 عاماً، إلا أنها مازالت تحتفظ بجمال ورشاقة العشرينيات.
الأمر الذي يجعل العديد من السيدات تتلقى منها النصائح والتعليمات التي تقدمها عبر إنستجرام.
حيث صرحت هيدي أن من عاداتها الغذائية الصحية أيضاً، تناولها للكافيين مرة واحدة يومياً.
وأكل الأجبان المصنعة مرات قليلة للغاية، والتعويض عنها بالجبن الأبيض، والمواظبة على أكل المكسرات.
أما عن الرياضة، قالت كرم: “الرياضة مش بس عشان جسمي يبقى حلو، لا عشان عضلة قلبي.
عشان ذهني وتركيزي يبقى عالي، عشان حالتي النفسية، لأنها بتطلع الطاقة السلبية”.
وتمارس كرم الرياضة من 3 – 4 مرات أسبوعياً.
كتبت .. ريهام عبد الله
